Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 74.52g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Творог 5%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|