Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 114.83g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Лепешки, Кофе, Салат с капустой. Lunch: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Салат с капустой, Утиное Мясо, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Борщ, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Салат с капустой, Утиное Мясо. Snacks/Other: Союшка Тофу Пикантный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Салат с капустой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|