Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 118.30g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Primfood Халва Шоколадная, Каша Пшенная на Молоке, Мёд. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фисташки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|