Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2828 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 231.25g | Carbs: 254.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Малина, Магнит Апельсин, Седьмой континент Хурма, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Ikea Хот-Дог. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленое Яблоко, Телятина Гриль, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мистер Хе Морковча. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Motor-Cross - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|