Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 43.26g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Творог 9%, Пшеничная Каша. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|