Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 70.33g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|