Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 92.50g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, ВкусВилл Чурчхела, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Цикорий, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай Несладкий, SPAR Десерт Йогуртовый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Виктория Котлета Домашняя, Соленья, Чай Несладкий, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кетчуп. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonovasvetlana712's Weight History
|