Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 130.24g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Лента Малина Быстрозамороженная, Окей Кедровые Орешки, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Вок с Курицей и Креветками в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Атлантика Кальмар, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shahalena's Weight History
|