Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 61.90g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Гранат, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Борщ со Свининой. Dinner: Горбуша Соленая, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Русский Узвар Шиповник, Мёд, Фундук Фундук, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|