Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 61.99g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сыр Адыгейский, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яблонька Пудинг с Тыквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|