Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 85.01g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколад, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Вареное Яйцо, Эклер, Печенье к Чаю, Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|