|
67
Ж 80
Ш 32
Б 92,5
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 119.23g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лента Авокадо, Сырники 5% Сазыкина, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Куриные Крылышки с Кожей , Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|