Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
99 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 105.14g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Мёд, Hochland Сыр Творожный Cremette, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафли Пп с Тыквенным Пюре. Lunch: Холодец из Куриных Лапок, Макфа Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фрикасе из Куриного Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодец из Куриных Лапок, Омлет с Куриным Филе и Кабачком. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ашан Язык Свиной Отварной, Солнечный Берег Рулет Деревенский из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|