Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 93.37g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Natige Сыр Диетический 20%, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|