Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 101.90g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Foodart Семена Чиа Темные, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо Всмятку, Мёд. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Зеленые Оливки, Массандра Портвейн Белый Крымский . Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|