Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 121.04g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер, Салат Овощной, Гастроном Стейк из Лосося Жареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nishinoia's Weight History
|