Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2459 kcal
|
Fat: 148.63g | Prot: 115.99g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Лента Авокадо, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Ирмень Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Ozon Борщ с Курицей. Dinner: Лента Оладьи Печеночные с Грибами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|