Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 128.29g | Carbs: 276.28g.
Breakfast: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ермолино Сырники с Изюмом, Банан. Lunch: Eco Бурый Рис, Federici Цельнозерновые Макароны , 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яблоко, Яйцо. Dinner: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Snacks/Other: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|