Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 98.07g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Овсяноблин, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Сливочное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Курица Гриль. Dinner: Сыр Голландский, Lucky Fish Гребешок, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|