Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
413 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 23.44g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Ultimate Nutrition Omega-3, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Berlin-Chemie Йодомарин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|