Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 47.24g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Ежики. Dinner: Свекла Вареная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|