Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 89.64g | Carbs: 314.78g.
Breakfast: Изюм, McDonald's Капучино Маленький , Жако Зефир с Яблочной Начинкой, Фундук, Банан, Простой Йогурт. Lunch: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Хлеб, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Творожные Кексы, Маффины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красный Лук, Шампиньоны Жареные, Ферма Плавленый Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Жако Зефир с Яблочной Начинкой, Roshen Дюшес. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|