Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 104.72g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Русское Море Форель Слабосолёная, Творожная Запеканка, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Капитан Норд Печень Трески. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|