Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 89.00g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Киви, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Тильзитер, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Ашан Гранат, Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Картошка Вареная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_510's Weight History
|