Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2640 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 123.11g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо, Окей Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Белый Хлеб, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, АО Тандер Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Шоколадный Фондан, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Салат Кумотори, Деликатеска Пянсе Классический, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|