Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
114.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
4172 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 149.47g | Carbs: 387.91g.
Breakfast: Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом , Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Чиабатта, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Snickers Minis, Чай с Сахаром, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Pizza Roni Супер Пепперони. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Пельмени (Жареные, с Мясом), Яичница (с Целым Яйцом), Соленые Огурцы с Укропом, Чизолини Сыр Чечил, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Чиабатта, Глобус Окорок Крудо Эстеро, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Guinness Пиво Темное Фильтрованное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|