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atualizando meu peso hj está 80.2
aumentei pra 1400 calorias pois estava me sentindo mal e esse não é o objetivo.
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80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1292 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 53.81g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Clara Cuscuz Flocão. Lunch: Dafruta Suco de Caju, DIA Patinho Moído, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Açúcar Torta de Frango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anapersone's Weight History
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