Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
108 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2672 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 199.80g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Солянка Рыбная, Рафаэлло Конфета , Куриный Суп Лапша. Dinner: Апельсин, Дымов Сардельки Свиные, Zero Майонез 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Bounty Bounty , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Rainbow Джем Сливовый, Сушки, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|