Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 123.71g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Аланталь Сыр Копченый, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе (Эспрессо). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Амур, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Гречка Отварная. Snacks/Other: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|