Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
172 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 13.77g | Carbs: 10.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вода. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DUXANOVA99's Weight History
|