Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 28.80g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Несквик Злаковый Батончик. Dinner: Красные Помидоры, Heinz Бальзамический Соус, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. Snacks/Other: Блины на Молоке, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gyunaytalishkhanova's Weight History
|