Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 38.25g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дикси Крекер Рыбки, Европром Бутерфиш Скумбрия, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Orion Чокопай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Молочное Дело Творобушки, Три Семерки Сухарики с Чесноком, Сметана, Гречневый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|