Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 61.45g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Торт, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Брынза. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сыр Российский, Чай, Коммунарка Минчанка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Зеленое Яблоко, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|