|
Начала чистку кишечника вместе @magerya_chistka
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 97.62g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Нутовые оладьи, Авокадо Авокадо, Травяной Чай, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экоморье Креветки, Зелень(Укроп, Петрушка, Кинза), Вода (в Бутылке). Lunch: Нутовые оладьи, Сырники ПП, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Экоморье Минтай (Филе Минтая Порционные), Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыква. Dinner: 1 порция Нутовые оладьи, Зелень(Укроп, Петрушка, Кинза) , Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|