Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 111.07g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ФОРЕЛЬ малосольная 25.12.2021, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, САЛАТ овощной 19.02.22, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Гречка варёная. Dinner: Окей Курага Сушёная, Брест Литовск Сметана 20%, ГОРШОЧЕК 19.02.22. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|