Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 136.24g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Яблоко, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Брокколи, Uncle Ben's Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|