|
ОТ 73 ОБ 91
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 80.83g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ponti Бальзамик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Крем-суп из шампиньонов. Dinner: Mr. Djemius Соус Барбекю , Bombbar Брусничный Топпинг , Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Шашлык из курогруди, Дзадзыки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Карат Сыр Творожный Виолет, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|