Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2811 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 154.19g | Carbs: 320.70g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареные, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо (Целое), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Помидоры, Хлеб без замеса с маслом, Творожный сыр. Lunch: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фикс Прайс Тортилья, Фунчоза с овощами. Dinner: Пицца с ветчиной, Пицца салями. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|