Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 105.32g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дикси Булка Свердловская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Snickers Minis, Extra Fish Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|