Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 67.36g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Ромэн или Соз, Умалат Сыр Кавказский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Кавказский, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Курага, Зеленое Яблоко, Киви, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Голден Изюм, Coffee Like Раф Бельгийская Вафля. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Fafina's Weight History
|