Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 42.13g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|