Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 73.21g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Йогурт Домашний, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Молоко Домашнее, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|