Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 42.73g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Лосево Булочка с Творогом, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Семушка Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Натур Продукт Хлеб Раздан, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Натур Продукт Хлеб Раздан. Snacks/Other: Ермолино Блины с Печенью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|