Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 52.34g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Печеные Овощи, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|