Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1289 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 66.21g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Manzana Golden, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Lunch: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas , Chorizo de Cerdo Italiano. Dinner: Pan Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Manzana Golden, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Nueces. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 58 minutes, Ironing - 30 minutes, Driving - 33 minutes, Cleaning - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 8 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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