Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 97.94g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Лента Винегрет Классический, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Дымов Сосиски Швейцарские с Сыром, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Other: Амка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|