Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2627 kcal
|
Fat: 141.51g | Prot: 93.55g | Carbs: 245.48g.
Breakfast: Конти Конфеты Арахисовый Бум, Пятерочка Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Essen Конфета Tira, Скумбрия Запеченная, Виктория Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Мандарин, Essen Конфета Tira, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Konti Арахисовый Бум, Essen Конфета Tira, Славянка Золотой Степ (50г), KDV Вафли Zebra, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|