Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 63.00g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Свинина Деликатесная, Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Кофе, Бонтэ Паштель-Де Ната с Вишней, Салат Крабовый без майонеза . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|