Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 63.98g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|