Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 61.45g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Violife Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Яйцо, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Violife Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Овсянка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|